昨日のマストドンの活動は

トゥート : 4702(+18)
フォロー : 53(0)
フォロワー : 43(0)

でした。
donhaialert.herokuapp.com

ドローンで遊びたいけど、近所で飛ばせるとこないしなああ。

「精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル」は価格も安いし、おまけに音声対応まであるなんて凄いと思う。
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肉体疲労が軽減されると気持ちにも少し余裕が出る。うん、やっぱ睡眠はとっても大事。

メンクリから帰宅。16時に間に合った。

五時間の中途覚醒がないことをいのる。

ぐっすり寝るためには酒を止めろかあ。うーん、辛い。

12時間以上寝てても、中途覚醒で実質8時間。でも、休みだから8時間寝れた。それだけで、全然体の辛さが違う。普段は4~5時間も寝てないんものなあ。

昨日のマストドンの活動は

トゥート : 4684(+5)
フォロー : 53(0)
フォロワー : 43(0)

でした。
donhaialert.herokuapp.com

明日はメンクリ。午前中はゆっくりしたいから、午後から行こう。

ちょろっとメンテしました。
終了です。

昨日のマストドンの活動は

トゥート : 4679(+7)
フォロー : 53(0)
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でした。
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Peace

平穏な日々